En 100 g (Gramos) de Metro, sub albóndiga marinara en el pan blanco (sin aderezos) hay 3.148 g de 18: 1 indiferenciada.

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Metro, sub albóndiga marinara en el pan blanco (sin aderezos)

Metro, sub albóndiga marinara en el pan blanco (sin aderezos) es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Metro, sub albóndiga marinara en el pan blanco (sin aderezos) se enumeran a continuación.

Agua	53.59 g	53.59	g	53.59%
La energía (calorías)	219 kcal	219	kcal
Energía (julios)	917 kJ	917	kJ
Proteína	9.77 g	9.77	g	9.77%
lípido total (grasa)	8.45 g	8.45	g	8.45%
Ceniza	2.17 g	2.17	g	2.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.01 g	26.01	g	26.01%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1	g	2.1%
Azúcares, total de	4.98 g	4.98	g	4.98%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.93 g	1.93	g	1.93%
Fructosa	2.09 g	2.09	g	2.09%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.96 g	0.96	g	0.96%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	16.43 g	16.43	g	16.43%
Calcio, Ca	176 mg	176	mg	0.18%
Hierro, Fe	2.32 mg	2.32	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg	0.03%
El fósforo, P	97 mg	97	mg	0.10%
Potasio, K	275 mg	275	mg	0.28%
Sodio, Na	437 mg	437	mg	0.44%
Zinc, Zn	1.19 mg	1.19	mg
Cobre, Cu	0.133 mg	0.133	mg
El manganeso, Mn	0.426 mg	0.426	mg
El selenio, Se	13.8 µg	13.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg	0.4	mg
tiamina	0.25 mg	0.25	mg
Riboflavina	0.253 mg	0.253	mg
La niacina	3.547 mg	3.547	mg
Ácido pantoténico	0.425 mg	0.425	mg
La vitamina B-6	0.132 mg	0.132	mg
El folato, el total de	79 µg	79	µg
Vitamina B12	0.55 µg	0.55	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	175 µg	175	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	292 IU	292	IU
El licopeno	3152 µg	3152	µg
La luteína + zeaxantina	95 µg	95	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.79 mg	0.79	mg
Tocoferol, beta	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, gamma	0.66 mg	0.66	mg
Tocoferol, delta	0.24 mg	0.24	mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, beta	0.31 mg	0.31	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.124 g	3.124	g	3.12%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.215 g	0.215	g	0.22%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.035 g	0.035	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.775 g	1.775	g	1.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.088 g	0.088	g	0.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.98 g	0.98	g	0.98%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.573 g	3.573	g	3.57%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.062 g	0.062	g	0.06%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.275 g	0.275	g	0.28%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.255 g	0.255	g	0.26%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.059 g	0.059	g	0.06%
18: 1 indiferenciada	3.148 g	3.148	g	3.15%
18: 1 cis	2.784 g	2.784	g	2.78%
18: 1 trans	0.364 g	0.364	g	0.36%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.125 g	1.125	g	1.12%
18: 2 indiferenciada	0.998 g	0.998	g	1.00%
18: 2 n-6 c, c	0.921 g	0.921	g	0.92%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.04 g	0.04	g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.101 g	0.101	g	0.10%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.096 g	0.096	g	0.10%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g	0.004	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g	0.003	g
20: 3 indiferenciada	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.005 g	0.005	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g	0.003	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.421 g	0.421	g	0.42%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.384 g	0.384	g	0.38%

Nutrientes en Metro, sub albóndiga marinara en el pan blanco (sin aderezos)